Quando o intestino preso deixa de ser um episódio isolado e vira rotina por meses, fala-se em constipação crônica. Ela atrapalha o dia a dia, causa desconforto e, muitas vezes, faz a pessoa recorrer a laxantes sem resolver a causa. Entender o que está por trás é o primeiro passo para melhorar de verdade.
O que caracteriza a constipação crônica
Em geral, considera-se crônica quando os sintomas persistem por pelo menos 3 meses, com dois ou mais destes:
- Menos de 3 evacuações por semana
- Esforço para evacuar
- Fezes duras ou em bolinhas
- Sensação de evacuação incompleta
- Sensação de bloqueio ou necessidade de manobras para conseguir evacuar
Principais causas
- Pouca fibra e pouca água
- Sedentarismo
- Segurar a vontade de evacuar com frequência
- Uso prolongado de laxantes
- Medicamentos (alguns analgésicos, antidepressivos, etc.)
- Alterações do funcionamento do intestino e do assoalho pélvico
- Doenças como hipotireoidismo e diabetes
Como costuma ser o tratamento
O tratamento vai além de “tomar laxante”. Em geral combina ajuste de fibras e água, atividade física, reeducação do hábito intestinal e, quando preciso, medicação orientada. Veja o tratamento da constipação em detalhes.
Quando investigar com mais cuidado
Constipação que começou recentemente em quem sempre teve intestino regular, ou que vem com sangue, perda de peso, anemia ou dor, merece avaliação para descartar causas mais sérias. Confira os sinais de alerta.
Faça a triagem ou fale com a equipe médica para tratar a causa, não só o sintoma.
Fazer a triagem Falar no WhatsAppConteúdo educativo, não substitui consulta médica individualizada.